jueves, 15 de febrero de 2018

Vida nueva

Si habéis llegado hasta aquí, seguramente algún buscador haya arrojado este resultado.

Simplemente quería comentar que apenas actualizo este blog porque el proyecto Terra Libre desembocó en otras acciones formativas.

Si queréis contactar conmigo, mejor en el mail: maykafmj@yahoo.es

Y nos seguiremos encontrando, en la diversidad, en la afectividad y en la igualdad. 

Salud y amor para todo el mundo!

miércoles, 22 de mayo de 2013

Nuevo artículo en Píkara Magazine sobre los tuppersex

Hola amigas

Os dejo aquí un link sobre los tuppersex en el que comento algunas cosas curiosas sobre los mismos, por ejemplo como seguimos siendo demasiado buenas pensando en ellos y la dicotomía entre el punto G y el clítoris. Quizá sea un poco polémico, pero espero que os guste.

http://www.pikaramagazine.com/2013/05/micromachismos-en-las-sesiones-de-tuppersex/

jueves, 25 de abril de 2013

¡Próximo taller Terra Libre! 25 mayo en los Placeres de Lola 10.30 a 14.30


Estimadas compañeras:


Se acerca la próxima edición de nuestro taller

TERRA LIBRE  la Técnica de la Receta Equilibrante

Tendrá lugar en la tienda Los Placeres de Lola, en la calle Doctor Fourquet, 34 metro Lavapiés (detrás de la Casa Encendida).

En esta ocasión será el 24 de mayo por la mañana, de 10.30 a 14.30. 

El método Terra Libre consiste en una técnica para equilibrar mente, cuerpo y emociones. En la primera parte, "la semilla racional", trabajaremos una herramienta mejorada del coaching, la rueda de la vida, para saber qué parte de tu vida te gustaría mejorar. En la segunda parte, "la semilla corporal", nos moveremos al ritmo de varias músicas con técnicas del movimiento expresivo para que tú misma te reencuentres con tu cuerpo y haremos una visualización guiada para recibir la ayuda de tu hechicera. En la tercera parte, "la semilla emocional", trabajaremos los sentimientos, podrás comprobar qué tipo de apego tienes y compartir, si lo deseas, qué te gustaría mejorar con respecto a tu sexualidad, ya que veremos cómo tener más placer, superar las dependencias afectivas y otras dudas comunes. También te facilitaremos recursos para incorporar a tu vida a los que accederemos a través de la intuición. Tú misma harás tu receta con algunas ideas nuevas para crear tu propio camino. 

Inversión: 40 euros. 30 euros si traes una amiga.

Más información e inscripciones:




Blog: terralibrelareceta.blogspot.com
Mail:receta.terralibre@gmail.com
Facebook:TerraLibreTecnicaDeLaRecetaEquilibrante
Twitter: @MaykaTerraLibre


¡Descubre tu Terra Libre!   Te esperamos

¿Qué es el taller Terra Libre Técnica de la Receta Equilibrante?


Estimadas amigas,


La Técnica de la Receta Equilibrada, Terra Libre, es un método de creación 

original. Consiste en un trabajo de "autoayuda" guiado por la dinamizadora.

Tiene una duración aproximada de 4 horas.


Existe la posibilidad de negociar y personalizar la duración. El próximo taller 

está concertado para el día 25 de Mayo en la tienda "Los placeres de Lola".

Hay una sesión informativa, una tertulia de una hora, el día 17 de Mayo.



El taller Terra Libre en sí, consiste en una primera parte de autoconocimiento 

mediante técnicas "alternativas", derivadas del coaching y de la Gestalt 

(basadas en la rueda de la vida y arquetipos), para que cada cual 

estime que áreas de sí misma quiere mejorar. Tras esa parte más "racional", 

habrá una parte más "corporal", de movimiento. Para asentar nuestra intuición 

sobre qué pasos deseamos dar, pasaremos a una visualización. También 

trabajaremos algo sobre nuestra manera de relacionarnos afectiva y 

sexualmente. Este "brote" es muy bueno para superar dependencias 

afectivas. Finalmente, rellenaremos nuestra propia receta para no olvidar 

nuestros recursos y trucos para esar felices.


Ese es, en resumen, el taller TERRA LIBRE. Hay descuentos para grupos.

Cualquier duda, escríbeme a receta.terralibre@gmail.com

Un abrazo.


Además, podrás llevarte anotadas todas tus reflexiones y consejos "equilibrantes" en tu propia receta.

¡Nueva oportunidad para conocer Terra Libre! Sesión informativa el 17 de mayo

Estimadas compañeras:


Os invito el próximo 17 de mayo, de 19.30 a 20.30 h. a una sesión de presentación de mi método

TERRA LIBRE  la Técnica de la Receta Equilibrante

Tendrá lugar en la tienda Los Placeres de Lola, en la calle Doctor Fourquet, 34 metro Lavapiés (detrás de la Casa Encendida).

La tertulia, como siempre, será gratuita y meramente informativa. Os contaré más sobre los contenidos del taller, que en esta ocasión será el 24 de mayo por la mañana. 

El método Terra Libre consiste en una técnica de creación original que os ayudará a conoceros mejor, equilibrar cuerpo, mente y emociones; y a tener una receta propia para mejorar vuestra vida. Construye tu propio camino para encontrar un  objetivo en la vida, conéctate de nuevo con tu cuerpo, aprende trucos para vivir tu erótica con satisfacción, y contribuye así a superar las dependencias afectivas.

Más información e inscripciones:


Blog: terralibrelareceta.blogspot.com
Mail:receta.terralibre@gmail.com
Facebook:TerraLibreTecnicaDeLaRecetaEquilibrante
Twitter: @MaykaTerraLibre






¡Descubre tu Terra Libre!Te esperamos.

¿El clítoris nos libera y el Punto G nos condiciona?



Durante la Caza de Brujas, un clítoris grande era el símbolo del demonio. En 1865 el doctor Baker Brown recomendaba la extirpación del clítoris para curar la locura. Cientos de mujeres siguieron su consejo. Freud consideraba que las mujeres que no llegaban al orgasmo con la penetración vaginal eran frígidas e inmaduras y que debían seguir terapia. Actualmente sigue habiendo mutilación genital (en España también, y no sólo del clítoris, hay médicOs millonariOs que operan los labios vaginales a pacientAs).

Desde que profesionales de la sexología como Kinsey, Johnson y Masters y, por supuesto, la grandiosa Shere Hite pusieran de manifiesto que, mayoritariamente, a las mujeres les gustaba más la estimulación del clítoris, se custionó el modelo coitocentrista y heterocéntrico.

En su momento estuvo muy bien, porque era una manera de decirles a muchos varones, -demasiado obsesionados con la penetración y con las películas porno como documental científico-, que las mujeres, al menos físicamente, no tenían su fuente de mayor estimulación en el canal vaginal.  Y que hay otros centímetros de piel, que las fantasías eróticas nos abren el maravilloso órgano sexual del cerebro, etc.

De hecho, desde el punto de vista de la reivindicación política del feminismo de descoitalizar las relaciones, el punto G fue un retroceso. Porque era como volver a decir que sí, que la penetración era lo que más nos gustaba para llegar al orgasmo. Que no había que estimular el clítoris. Y es que –supuestamente-, el punto G es un granito que está a unos dos o tres centímetros dentro de la entrada del orificio vaginal.

En aquel momento aun no estaba extendida la Teoría Queer, la ruptura de las categorías de la heterosexualidad normativa, el postporno, los cursos de eyaculación femenina, los arneses y los dildos para las performances. Realmente se asimilaba penetración a hombre heterosexual.

Me preocupa que se vea el punto G como la solución definitiva para llegar al orgasmo con el pene de tu pareja, que las chicas (sobre todo jóvenes) lo quieran ver así. Quizá el error sea asociar penetración a mandato patriarcal. También puede haber penetración con dedos, con juguetes, a solas, con chicas...

Es curioso cómo se plantea una dicotomía entre el clítoris y punto G que no existe.


Dibujo del clítoris entero, en toda su extensión


Helen O´Connel, la doctora que volvió a estudiar la anatomía del clítoris, descubrió que éste tenía unos 8-10 centímetros de longitud. Sus bulbos quedan muy cerca del canal vaginal, por eso hay mujeres que con la penetración pueden llegar al orgasmo. Ella afirma que en ninguna incisión se ha visto el órgano llamado punto G. En el documental En busca del punto G, la doctora Burri, que había investigado a gemelas idénticas, vio que la percepción de tener punto G era subjetiva. Siendo su cuerpo igual, algunas hermanas decían tenerlo y otras no. Mi opinión es que es una zona de nervios que queda muy cerca del clítoris, que podría incluso considerarse parte de él. Vamos, que no hay orgasmos diferentes, sino formas de estimulación diferente.

Hay gente a la que le es placentero dicho punto y gente a la que no. Pero convertir la búsqueda de un orgasmo por medio de su estimulación en un reto obsesivo es absolutamente contraproducente. Por eso estos grupos de nervios tienen sus detractoras. Hay que entender que en su  momento la reivindicación del clítoris fuera clave y que entonces la del Punto G desempoderara. Si ni siquiera ahora lo ven como debiera ser, una opción personal, sólo de pareja cuando tú lo decidas así ... 

Adelanto del artículo sobre "Roles de género en las relaciones sexuales del s. XXI" que publicaré próximamente

martes, 26 de marzo de 2013

Trucos contra las dependencias afectivas


RECETAS QUE HA RECOGIDO EVELYNE DEL LIBRO MUJERES QUE AMAN DEMASIADO DE ROBIN NORWOOD

Ana. La gran obra de teatro de la vida comenzó hace mucho tiempo. Llevas representándola incluso desde antes de que nacieras, pero no lo sabías. Es hora de que tomes las riendas. Ya conoces muchos de los elementos de la función. Pero otros son dramáticos, como el resto de la función. A partir de ahora verás muchas tramas, superpuestas unas sobre las otras. Alguna, como la que expreso en mi Receta nº 7 aprendizajes del libro Mujeres que aman demasiado, te servirá para no repetir el guión de la pobre niña que se enamora de quien no debe. Otras tramas, te ayudarán a protagonizar el presente. Todas son enseñanzas de la vida si sabemos verlas a tiempo o tranvías que nos arrollan si no nos detenemos a pensar en el guión de la obra.

Hamburguesa, espero que no me denuncien, si no les haces una llave de las tuyas, que citar voy a citarles, y que se lean el libro, que yo cuento lo que me ha servido a mí que es mi reinterpretación y menos de una milésima parte del libro, a lo mejor hasta les pica el gusanillo y le hago un favor a autor/a, hay que compartir, ayudar a ser feliz es una buena causa, pero a mí lo que vino bien de este libro y en mis palabras es:

Que tiendes a repetir modelos adquiridos en la fase de socialización primaria en tu familia, buscas hombres que repitan patrones que normalizaste en tu padre. (Si fueras hombre buscarías mujeres como tu madre, a menos que des cuenta de la historia y cambies el guión, que no digo yo que las mujeres seamos mejor que los hombres.)

Que tú para recuperarte tienes que buscar apoyo hablando con más mujeres.

Que tienes que cuidarte a ti misma. Que estaría bien que fueras más flexible, pruebes hobbies y cuidados nuevos. Haz más el hippie probando la meditación y dando paseos por la naturaleza y diciéndote afirmaciones positivas. Piensa en ti.

Sabes que estás recuperada cuando antes de salir y engancharte con alguien te has parado a pensar qué te aporta esa persona, no la idea que tienes de él, sino que  te has parado a conocerle, su personalidad, sus gustos, si sois compatibles, etc. No sólo por el reto este de convertirle en la película que te has montado de lo que podría llegar a ser. ¿Ganas algo saliendo con un tipo así, te hace feliz, te hace reír, te da placer?


                                Extraído de mi libro Doce recetas para Ana. Novela Equilibrante