¿En qué consiste el método Terra Libre? Concretando sobre la Técnica de la Receta Equilibrante

Estimadas amigas.

La Técnica de la Receta Equilibrada, Terra Libre, es un método de creación original. Consiste en un trabajo de "autoayuda" guiado por la dinamizadora.

Tiene una duración aproximada de 4 a 5 horas. En horario de mañana (de 10 h. a 15 h.) o de tarde (De 15 h. a 21 h.).

Puede realizarse de manera individual o grupal bajo demanda. Cada cierto tiempo suelo organizar grupos en la tienda erótica Los Placeres de Lola

 Existe la posibilidad de negociar y personalizar la duración. Primero realizo una tertulia informativa gratuita y luego el taller en sí, que suele costar entre 40 y 50 euros. 

El taller Terra Libre en sí, consiste en una primera parte de autoconocimiento mediante técnicas "alternativas", derivadas del coaching y de la Gestalt (basadas en la rueda de la vida, arquetipos y eneagrama), para que cada cual estime que áreas de sí misma quiere mejorar. Tras esa parte más "racional", habrá una parte más "corporal", de movimiento. Para asentar nuestra intuición sobre qué pasos deseamos dar, pasaremos a una visualización. También trabajaremos algo sobre nuestra manera de relacionarnos afectiva y sexualmente. Finalmente, rellenaremos nuestra propia receta para no olvidar nuestros recursos y trucos para esar felices.

Ese es, en resumen, el taller TERRA LIBRE.

Recuerda que hay descuentos para grupos.

Cualquier duda, escríbeme a receta.terralibre@gmail.com

Un abrazo.



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¡Gracias!

Próximo Taller TERRA LIBRE 9 febrero

Hola, amigas y amigos.

Periódicamente realizo talleres TERRA LIBRE, la Técnica de la Receta Equilibrada.

El taller En ellos hay una parte de autoconocimiento mediante técnicas que he aprendido de coaching y métodos más alternativos, una segunda parte de movimiento expresivo, visualización guiada, sexología y, finalmente, la elaboración de una Receta propia en la que cada cual podrá ver las facetas a mejorar, pasos concretos a seguir y sus recursos más positivos.

El camino de cada persona es diferente, por eso es bueno saber qué parte se ha de equilibrar y tomar nota de por dónde empezar a mejorar nuestra vida, liberarnos de las fijaciones invisibles que nos hacen repetir los mismos errores y nos impiden ser felices.

El próximo será el 9 de Febrero en la tienda Los Placeres de Lola.

http://www.losplaceresdelola.com/product/1385/0/0/1/1/Febrero-APRENDE-RECETAS-PARA-UNA-VIDA-EQUILIBRADA.htm

Si deseas más información o deseas realizar el taller en otra fecha, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

UN ABRAZO.

Poesía de mi libro: Recetas para Ana

Porque yo nunca lo haría.
No escribiría poemas de amor.

Más, ayudadme.
Dadme alas.
Que soñé anoche con sus ruegos.
Que creí morir al venir el día,
Pues no sabía que era sueño.

Cual resaca sufrí lo pasado,
y a mi mirar de loca el espejo
ha contestado, agitado,
moviendo mis manos y mi pecho,
levantando mis ansias de niña.

¡Ayudadme!
¡Dadme alas!
Que no quiero vivir encerrada,
enajenada, perdida.

Si con calma me acosté tras el día,
gritos locos mataron mi sueño.

Pero... Silencio.

Oigo un dolor dentro del pecho.
Y una sed de Ser quema mi garganta.
Dime, ¿qué es eso?
Dios, ¿cómo se llama?

Me duele abajo, el amor abajo.
Y la Biblia, la Biblia arriba.
No reconozco mi cuerpo retorcido.
Me estremecen puñales de lejanía.

-¿Qué es lo que más temes?
-Acusar a Dios.
-¿Qué es lo que más niegas?
-El Amor.

Lánguido mi cuerpo yace.
Hecho lo temido y sufrido lo negado
nadie unas alas le trae.

Pero... ¡Ayuda, necesito ayuda!
Que quiero huir a caballo de esta casa estrecha,
y no fingir una máscara cuando, dolida,
cruzo el umbral que separa una vida y otra;

y he de sonreír aun rota y en duelo,
aún sabiendo que no le tengo,
¿he de saber por qué se llora?
En esta perdición, a esta hora.

Las dudas distraen al miedo
Mientras, el amor toca
su canción del temor.
¿Es por un corazón?
¿Por una siempre más bella?

YO NUNCA LO HARÍA
NO ESCRIBIRÍA POEMAS DE AMOR.”

Tertulia informativa de la Receta Terra Libre el 1 de Febrero

¿Queréis ser más felices?

Detrás de la mayoría de los problemas hay una pérdida del camino, un desequilibrio entre cuerpo, emociones y mente. La Técnica de la Receta Equilibrada (Terra Libre) es un innovador método que busca que nosotras mismas seamos protagonistas de nuestro auto-conocimiento, a través de sencillos trucos para potenciar nuestras fortalezas y compensar nuevas áreas de mejora en distintas facetas de la vida (trabajo, pareja, salud y, por supuesto, sexualidad). Además te ofrece un recetario de las actividades más apropiadas en cada caso para re-equilibrarnos y llegar a estar satisfechas con nosotras mismas y con nuestra vida, es decir, encontrar un camino propio hacia la felicidad. El método es sencillo:

1. Conoce donde se desequilibra la balanza, ¿cuerpo, mente, emociones...?

2. Compensa tu desequilibrio eligiendo entre la amplia gama de técnicas que ofrecemos.

Saldrás del taller con una RECETA en la que tú misma descubrirás que áreas puedes seguir trabajando. Te mostraremos actividades que complementarán de forma divertida otras técnicas más tradicionales. Aprende a conocerte mejor de una manera diferente, mueve tu cuerpo, descubre tus fortalezas y saborea una muestra a tu alcance de múltiples experiencias condensadas en un sólo taller. Con Terra Libre tú misma podrás aproximarte a eso que te perturba y conocer alternativas de mejora para elegir por dónde seguir tu recorrido hacia la felicidad. Nuestra experiencia es vivencial, difícil de transmitir con palabras. ¡Mejor acércate y verás cómo descubres una tierra nueva!

Ofrecemos una pizca de salud global. No se trata de una terapia psicológica. Sí es un taller ameno para equilibrar esa sensación de ir a la deriva que en ocasiones tenemos.

Tú misma eres la respuesta. ¡Es una tierra de posibilidades, de libre elección, de múltiples senderos! Sólo tú eliges tu propia receta para ser feliz.

 Y recuerda, ¡no es un curso de cocina!

http://www.losplaceresdelola.com/product/1384/0/0/1/1/Febrero-Tertulia-Terra-LIbre-la-tecnica-de-la-receta-equilibrante.htm